19:47 Как заподозрить дальнозоркость и профилактика развития возрастной дальнозоркости | |
Снижение резкости зрения при рассматривании близких предметов – первые признаки дальнозоркости. Возрастная дальнозоркость или пресбиопия развивается в большинстве случаев с возрастом, когда глазной хрусталик теряет свою эластичность и мышцы глаз, отвечающие за фокусировку зрения, слабеют. Однако дальнозоркость может развиться не только в пожилом возрасте, но и после 30-35 лет, если человек слишком много времени проводит за компьютером и другими гаджетами, постоянно перенапрягает зрение, неполноценно питается и т.д. Поэтому важно знать профилактические меры, чтобы помочь зрению как можно дольше оставаться четким, а глазам – здоровыми. Также существует врожденная или приобретенная под воздействия ряда факторов дальнозоркость (гиперметропия).Как заподозрить дальнозоркость: симптомы пресбиопииВозрастная пресбиопия начинает давать о себе знать в возрасте 45-50 лет. Человеку становится все сложнее разглядывать вблизи мелкие предметы, шрифты: отодвинув книгу на расстояние вытянутой руки, текст становится более видимым и человек может его прочитать. Если не предпринимать никаких мер, то зрение продолжает ухудшаться и человеку требуется все большее расстояние от уровня глаз, чтобы рассмотреть предмет или прочитать текст. Другие причины и факторы развития дальнозоркостиПри дальнозоркости нарушается качество зрительного восприятия объектов, которые находятся на близком от глаз расстоянии: фокус изображения падает за глазную сетчатку, а не на нее. Врожденная дальнозоркость может стать результатом строения глазного яблока (уменьшение его размера), а также снижения оптической силы роговицы. Часто у людей с врожденной дальнозоркостью оба фактора совпадают. Аномалия развития глазного яблока передается наследственным путем, а аномалии оптической силы роговицы возникают у ребенка при нарушениях внутриутробного развития. Способы профилактики развития возрастной дальнозоркостиДля профилактики ранней дальнозоркости важно соблюдать не только гигиенические меры по уходу за глазами у детей, но и умеренность зрительных нагрузок, выполнять специальную гимнастику для глаз, следить, чтобы рабочее место ребенка было мягко и равномерно освещено. В зрелом возрасте также важно не перенапрягать глаза, делать перерывы в работе, употреблять продукты, полезные для зрения – чернику, шпинат, яйца, брокколи, морковь, жирную рыбу. Также следует стараться избегать травм глаз, инфекционно-воспалительных заболеваний, как органов зрения – так и общих. | |
|
Всего комментариев: 0 | |