11:28 Юмор - лекарство от смерти? | |
Смех, как известно, продлевает жизнь, снимает стресс, помогает улучшить аппетит, работоспособность, нормализует сон и укрепляет иммунную систему. Чувство юмора, способность шутить и понимать шутки собеседника являются отражением высокого уровня интеллекта человека и повышенной координации работы мозга. В чем же причина позитивного влияния смеха на организм? Выводы ученых основаны на основных эффектах смеха: стабилизации давления, ограничении действия стрессовых гормонов, улучшении функций сердечно-сосудистой системы. Все эти феномены связаны с тем, что смех провоцирует формирование большого количество гормонов «удовольствия». На Западе ученые надеются привлечь к смехотерапии больше людей, для чего создаются «Клубы смеха». Поэтому несмотря ни на что хотя бы улыбайтесь и это улучшит ваш настрой даже в самой отрицательной ситуации. | |
|
Всего комментариев: 0 | |